养女人-蜂蜜小金瓜的热量和减肥功效

1、金瓜对半切开，挖出籽。

2、先切成这种块

3、在从中间对半切开。我本来想用盘蒸的。奈何电饭锅太小了，放不下去，换成了碗。

4、放了三颗大枣，女人每天吃三颗枣对身体好，脾虚的不适合生吃，就一起蒸了。

5、蒸25分钟左右，筷子轻松插入就好，碗里有水可以倒掉，淋上蜂蜜，蜂蜜不宜过高温度破坏营养，所以我出锅淋上。也可以醮这蜂蜜吃。