美味健康奥利奥酸奶的热量和减肥功效

1、我是用了5瓶250ml的蒙牛奶，首先我会用热水泡一下牛奶，可以使发酵得更快，不要烫热，温温的就行了

2、面包机容器要用热水烫，无菌的最好，否则容易失败（也可以用酸奶机）

3、把牛奶全部倒入容器中，再加少许糖（根据自己口味），倒入酸奶菌，搅拌均匀就可以放入面包机里

4、晚上睡觉前做酸奶，早上起来就可以了，只需要八个小时，发酵时间越长酸奶越酸

5、做好啦~把酸奶倒进小玻璃瓶里七分满

6、把奥利奥去陷压碎，放在表层，口味按自己喜欢的，可以早上伴燕麦吃，也可以伴蓝莓酱，都很好吃~

7、放冰箱冻一冻！可以吃了~比外面买的便宜多了吧，