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东北版葱油面-一个人也可以很美味的热量

东北版葱油面-一个人也可以很美味热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
食用油620千卡899千卡
酱油23千卡63千卡
小葱16千卡27千卡
白糖204千卡392千卡
总量215东北版葱油面-一个人也可以很美味热量/卡路里863千卡
弹风琴热量863千卡,相当于弹风琴345分钟消耗的热量150

东北版葱油面-一个人也可以很美味的做法共9个步骤

食材主料/辅料

普通挂面 100克、 食用油 1勺半、 酱油 一勺、 白糖 半勺、 小葱 一小把
食材功效信息

食用油的热量899千卡(每100克);具有降血压、高脂血症、治疗高血压等功效;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、防癌、促进食欲等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、保肝解毒、疗疮去酒毒等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解热、预防高血压、促进消化等功效;可与蘑菇搭配;与豆腐、腐竹、香干相克,同食可能会引起不适;

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