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麻油鸡的热量

麻油鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
三黄鸡1225千卡166千卡
花椒3千卡258千卡
花椒油90千卡900千卡
酱油3千卡63千卡
0千卡46千卡
芝麻酱4千卡381千卡
红油90千卡900千卡
总量766麻油鸡热量/卡路里1415千卡
踢踏舞热量1415千卡,相当于踢踏舞295分钟消耗的热量288

麻油鸡的做法共4个步骤

食材主料/辅料

三黄鸡 500、 花椒 1克、 花椒粉 1克、 辣椒粉 2克、 酱油 5克、 花椒油 10克、 葱花 2克、 1克、 芝麻酱 1克、 红油 10克
食材功效信息

三黄鸡的热量166千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体力、补虚损、益五脏等功效;可与茶树菇、豇豆、茼蒿搭配;与李子、芥末、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有预防高血压、治疗高血压、增加食欲等功效;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有防癌、增进食欲、提鲜等功效;

花椒油的热量900千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有温中散寒、好颜色、杀虫解毒等功效;

葱花具有抗癌、降血压、治疗高血压等功效;

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