榴、芒千层蛋糕的热量和减肥功效

1、黄油放锅里加热融化待用

2、盆中放入鸡蛋、白糖用打蛋器搅拌至糖融化

3、分3次加入黄油【每次都要让油与蛋液充分融合】

4、加入1/3牛奶搅拌均匀后筛入低精面粉，用电动打蛋器搅拌均匀到无颗粒状态

5、再加入剩余2/3牛奶和香草精后用电动打蛋器搅拌均匀

6、成品，放入冰箱冷藏室静置30min！【我的面糊没有过筛面糊很光滑、细腻，若有无法搅拌化开的小颗粒，就过筛一下】

7、摊好的饼饼一张张的摞起来，不要怕它们互相黏住哦！

8、最后一张我用不粘锅摊了一张大的，盖在那些小一号的饼饼上【这张的图案是自然形成的，很给力吧 ！】

9、淡奶油坐到冰块上，白糖分3次加入，用电动打蛋器将它打发

10、提起打蛋器有短小的尖勾出现就OK啦，然后放到冰箱冷藏室待用

11、榴莲、芒果用打蛋器搅拌成果泥

12、取一张饼抹一层打发好的淡奶油

13、再取一张饼摸一层芒果果泥，再取一张饼抹一层榴莲果泥，就这样一层一层的摸一层一层的摞起来
【不要抹的太后哦，我们是要健康饮食的！】

14、这张是倒数第二张抹上一层奶油

15、然后铺上那张大一点的饼皮

16、成品，层好多吧！也很整齐是吧！

17、再看一张！