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香甜可口 动人心扉-樱桃奶酪冰淇淋的热量

香甜可口 动人心扉-樱桃奶酪冰淇淋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶酪170千卡85千卡
鸡蛋黄157千卡328千卡
牛奶47千卡42千卡
白砂糖280千卡400千卡
总量431香甜可口 动人心扉-樱桃奶酪冰淇淋热量/卡路里654千卡
汽车打蜡热量654千卡,相当于汽车打蜡145分钟消耗的热量270

香甜可口 动人心扉-樱桃奶酪冰淇淋的做法共10个步骤

食材主料/辅料

奶酪 200克、 鸡蛋黄 2个、 牛奶 160毫升、 白砂糖 70克、 柠檬汁 一大勺、 饼干 40克、 樱桃果酱 5大勺
食材功效信息

奶酪的热量85千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12,富含蛋白质;具有预防心血管疾病、增强活力、保护眼睛等功效;与莴笋、菠菜、羊肉相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋黄的热量328千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强记忆力、滋阴、避免智力衰退等功效;与西梅相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、治疗便秘、防治近视等功效;可与桃、蜂蜜、甘蔗搭配;与钙粉、菠菜、红糖相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、舒缓肝气、调味等功效;

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