| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 991克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1109千卡 | |||
1、鸡翅洗净,加入盐,酱油,料酒,适量糖腌制三个小时
2、锅里加入油,油热后姜片大蒜爆香后下鸡翅炒,加适量盐,酱油,料酒,翻炒直到鸡翅变色,下可乐,淹没鸡翅就可以,开大火烧开
3、烧开后盖上锅盖煮20分钟就可以了。中间翻动防沾锅,依个人口味觉得淡了可以在加入小量盐翻炒到汤汁浓稠就可以装盘了!开吃!!
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、强身健体、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、菊花、红薯相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、增进食欲、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
黄瓜的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有减肥强体、清热利水、防酒精中毒等功效;可与豆腐、苹果、醋搭配;与草莓、菠菜、西红柿相克,同食可能会引起不适;
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