芒果慕斯的热量和减肥功效

1、准备材料

2、奥利奥150g，我懒得用手杆，就直接放料理机打碎

3、黄油隔水加热融化成液体，倒入奥利奥中搅拌均匀，放入8寸模具压平，最后先放入冰箱冷藏

4、吉利丁片3个用冷水浸泡，取200g芒果泥隔水加入50g酸奶，在加入40g细砂糖搅拌融化即可，在加入3片泡好的吉利丁片，搅拌融化。

5、400g奶油打发出现纹路，取三分之一加入芒果泥中搅拌均匀后，在把芒果泥全部倒入淡奶油中，搅拌均匀，芒果慕斯液就好了

6、从冰箱把慕斯底拿出来，倒入2cm慕斯液，在放一片抹茶蛋糕片，在把剩下的慕斯液倒入，把表面抹平，放入冰箱冷藏一小时（忘了放一些芒果丁）

7、制作镜面，把50g芒果泥，100ml温水，10细砂糖，隔水加热，融化。另外取1片吉利丁片泡水软化，在加入上步骤，让它完全融化，记得过滤一下，无杂质，镜面才好看

8、从冰箱取出慕斯蛋糕，倒入镜面液，抹平，在放入冰箱冷藏一小时后，在拿出来，做下装饰，放几粒银珠，2片小芒果肉，最后放冰箱一晚上，哈哈

9、今天早上起来，用吹风机吹一圈比较容易脱模，看起来是不是很棒，~\(≧▽≦)/~

10、最后装蛋糕盒，出发送去给闺蜜