夏天自制纯天然冷饮-自制桑葚果汁的热量和减肥功效

1、从山上亲手采摘的桑葚，果大。先把桑葚过水清洗干净，放入冰箱冷藏室两三个小时备用。

2、从冰箱取出的桑葚放果汁机里直接榨汁(不是崇洋媚外，最好是用韩国的果汁机，榨出来的汁绝对是原汁原味，口感非常好)，不用添加任何的东西，保证桑葚原来的味道。