| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 67克 | 好吃简单的烤面包条热量/卡路里65千卡 | |||
 热量65千卡,相当于打篮球11分钟消耗的热量360 | |||||
1、面包去边
2、烤箱预热
3、烤箱170度，7-10分钟
4、吃法1:蘸番茄酱吃！
5、也可以配炼乳，果酱吃，上面还可以撒上一些糖粉
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、生津止渴、防癌等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
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