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素油白面包的热量

素油白面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉903千卡361千卡
2千卡1千卡
白砂糖160千卡400千卡
玉米油394千卡895千卡
1千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量578素油白面包热量/卡路里1559千卡
吹小号热量1559千卡,相当于吹小号624分钟消耗的热量150

素油白面包的做法共11个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 250克、 100毫升、 白砂糖 40克、 2克、 玉米油 20毫升、 酵母 4克、 鸡蛋 1个、 乳清 20毫升
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、调整胃肠道、促进伤口愈合等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、消毒、消炎等功效;与豆馅、红豆沙、赤豆相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、美容养颜、抗衰老等功效;

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