自制玛格丽特的热量/卡路里_自制玛格丽特的做法

1、鸡蛋煮好后，取蛋黄，将蛋黄碾碎，备用。
黄油，面粉，糖粉称好，备用。
2、黄油中加入1/3糖粉，打发黄油。
稍稍打发黄油后，再加入1/3糖粉，继续打发。
3、加入剩余的糖粉，打发到图片上的效果，有种奶油的感觉就行啦！（参照蛋白打发方法）
4、加入所有的材料（蛋黄，面粉），搅拌均匀，追求完美的孩子们可以将上述材料过筛一下！硅胶铲不停的搅拌，直到所有的材料都均匀混合在一起，捏成面团，保鲜膜包一下放入冰箱冷藏1小时！
5、取出冷藏好的面团，揉成小团（和包饺子的步骤类似），大拇指压一下，花式自然就出来了！
我的烤箱比较小，一盘下来也没几个，面团要烤三次才能都烤完，所以就做了各种不同的花样，很简单哦！
6、桃心??饼干，嘻嘻，借助模具一切都好简单！
7、烘焙中（经过我的试验，总结发现饼干不易压得太薄，太薄的话很容易烤焦，饼干稍厚一点没关系，烤得第一锅就是因为压得太薄，有点糊了，烤到金黄色其实就差不多了，不要担心没烤熟，对于火候的掌握，大家还是要多尝试）
8、啦啦啦，是不是很健康，很美味呢！
9、选一个精致的盒子，一杯红茶，一本书，享受甜蜜的下午茶时光

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、治便秘、治疗便秘等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、保肝解毒、和中益肺等功效；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、解热烦、补水等功效；可与香椿、韭菜、干辣椒搭配；与雪莲果、兔肉、田鸡相克，同食可能会引起不适；

自制玛格丽特的热量和减肥功效