芝麻奶芋糕的热量和减肥功效

芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、洁齿防龋、增进食欲等功效；可与芹菜、牛肉、牛腩搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、维护视力、补充钙质等功效；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有提高生育能力、润发、治疗高血压等功效；可与梨、桑葚、冰糖搭配；与鸡肉、鸡腿、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；