山楂膏的热量和减肥功效

1、买回来的山楂，不多，第一次做，先尝试下。

2、洗净备用，水分擦去

3、把蒂去掉，用小刀

4、这是去干净的样子

5、从中间划一刀

6、划一刀后，山楂上下分开，看到里面的核了吗？也要去除的

7、去核

8、用刀子挖出来就可以了

9、整理完的山楂，没有蒂，没有核，备用

10、上料理机，加1/3的水

11、选刀头

12、我的用量比较少，料理机打2～3分钟就可以了，看到糊糊了吧

13、平底锅洗干净，锅里烧干，无水

14、把打好的山楂糊糊倒在平底锅里

15、放进冰糖，一起熬制

16、锅里起泡啦，要不停地搅拌，让冰糖充分溶解

17、用筷子在锅边用力划几下，看到锅里的山楂糊糊有明显的划痕，这就差不多了

18、倒入提前准备好的模具，我选择的是餐盘

19、抹平，晾凉后放到冰箱里冷冻

20、拿出后，山楂糊糊已经成型。稍微晾一下用刀子在上面划出纵横刀印

21、随吃随取，放在冰箱冷藏就可以了。没有任何添加。每次吃的都很干净！