| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜 | 克 | 138千卡 | 46千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 1588千卡 | 397千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 775克 | 宝宝止咳化痰润肺膏热量/卡路里1967千卡 | |||
1、先将梨、枣、藕、姜砸烂取汁,加热熬膏,下冰糖溶化后,再以蜜收之。
姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解毒、活血驱寒、促进消化等功效;可与慈姑、海蟹、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解毒、养阴生津、补中益气等功效;可与香蕉、银耳、草莓搭配;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强抵抗力、消除疲劳、促进睡眠等功效;可与南瓜子、梨、雪花梨搭配;与热水、鹅蛋、大蒜相克,同食可能会引起不适;
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