冰糖枇杷雪梨羹的热量和减肥功效

枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、清肺胃热、止渴等功效；可与大米、猪肉、乌鸡搭配；与中筋面粉、海鲜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

香梨的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降火、润肺清燥、养血生肌等功效；可与银耳、冰糖、姜汁搭配；与白开水、帝王蟹、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、生津止渴、解毒等功效；可与莼菜、五味子、草莓搭配；