杏仁腐的热量和减肥功效

1、准备好琼脂 这么一包可以做无数次了 因为用量非常小 里面是一条条的 大概一次使用个4，5细条就够了 越多做出来的会越硬

2、因为琼脂不容易烧 所以事前把它剪碎 浸泡在锅里半小时，然后小火煮

3、烧开后是透明的 需要加入牛奶 或者椰奶或者炼奶调成白色

4、然后要过滤倒入容器里放凉 过滤后口感会更好 可以放入冰箱 拿出来切块

5、准备好糖水

6、放入自己喜欢的水果，最后加点薄荷 芝麻 冷藏味道更赞