| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 总量 | 833克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1101千卡 | |||
 热量1101千卡,相当于郊游275分钟消耗的热量240 | |||||
1、先把鸡翅用酱油，耗油，五香粉，胡椒粉，料酒和少于盐腌制十五分钟左右。
2、锅里放适量油，待油烧至五分热把鸡翅倒进去翻炒，至两边都变得有些金黄。这时候就把可乐倒进去，可乐要盖过鸡翅。再加两汤勺酱油，把火开到最大，慢慢收汁就大功告成了。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、益气、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、止痛、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、止痒消肿、防癌等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
