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香辣蟹的热量

香辣蟹热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
郫县豆瓣酱37千卡85千卡
12千卡31千卡
花椒39千卡258千卡
花生油585千卡886千卡
干辣椒112千卡212千卡
总量218香辣蟹热量/卡路里785千卡
蹦床热量785千卡,相当于蹦床224分钟消耗的热量210

香辣蟹的做法共5个步骤

食材主料/辅料

小螃蟹 适量、 郫县豆瓣酱 适量、 适量、 花椒 一把、 八角香叶等 适量、 花生油 适量、 干辣椒 一把、 适量
食材功效信息

郫县豆瓣酱的热量85千卡(每100克);具有预防动脉硬化、治疗高血压、增进食欲等功效;可与牡蛎 搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、抗癌、减肥等功效;可与羊肚、猪红、牛外脊搭配;与苦苣菜、香豆腐干、素肚相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有除湿止痛、防牙痛、治疗高血压等功效;

花生油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有润肺止咳、养血通乳、润肺化痰等功效;

干辣椒的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃、减肥、帮助消化等功效;可与鸡蛋、小白菜、基围虾搭配;与羊肝、胡萝卜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

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