| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 自制凉皮热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于华尔兹舞331分钟消耗的热量180 | |||||
1、做出来的面筋
2、凉皮，面筋，黄瓜，西红柿，芝麻酱，醋，辣椒油，盐，蒜泥，糖，味素。。。。放到一起
3、拌一拌，好吃到爆，看到图我都又馋了，自己做的缺点就是一搅拌凉皮容易断，优点？剩下的全是优点，健康首当其冲，流口水了，又想吃了
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、和血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
