| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 绿豆糕热量/卡路里1280千卡 | |||
 热量1280千卡,相当于华尔兹舞427分钟消耗的热量180 | |||||
1、泡好后，放到电饭锅里，水刚淹没绿豆一厘米即可。我调的是煮粥键，煮了半小时，又转成了蒸米饭键。等自动跳至保温键就可以开锅盖了。
2、用勺子和木铲很轻松的就把煮好的绿豆碾成泥了。
3、不粘锅里放入黄油，油稍热放入绿豆泥和白糖，转中小火翻炒五分钟。
4、翻炒好的绿豆泥趁热装入模具。
5、脱模后就成功了。
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、解盐卤毒、调味等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；
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