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连记香菇小摆盘的热量

连记香菇小摆盘热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
香菇35千卡26千卡
总量135连记香菇小摆盘热量/卡路里35千卡
刷牙热量35千卡,相当于刷牙18分钟消耗的热量120

连记香菇小摆盘的做法共11个步骤

食材主料/辅料

香菇 适量
食材功效信息

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗血栓、预防高血压、防治肿瘤等功效;可与冬瓜、芹菜、木耳菜搭配;与鹌鹑蛋、西红柿、河蟹相克,同食可能会引起不适;

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