| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 123克 | 芝士焗土豆火腿热量/卡路里403千卡 | |||

1、土豆去皮洗干净,剁成粗粒碎块,不需要刀工,随便剁就可以了

2、切与土豆等量的火腿丁,如果说我就比较土豆的原味,可以少切一点火腿,调个味就可以了。

3、然后以一层土豆,一层火腿,一层土豆,一层火腿,一层土豆,一层火腿,的顺序将碗铺满

4、最后上面撒上马苏里拉奶酪

5、当“滴滴滴”三声后,就好啦~取出的时候小心烫手。
马苏里拉芝士的热量328千卡(每100克);具有增强抵抗力、增强活力、保护牙齿等功效;与鲈鱼、杨桃、羊骨相克,同食可能会引起不适;
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