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豉油皇凤爪的热量

豉油皇凤爪热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
老抽19千卡129千卡
生抽4千卡20千卡
八角20千卡195千卡
香叶23千卡205千卡
4千卡59千卡
白糖204千卡392千卡
14千卡46千卡
蒜头98千卡149千卡
总量213豉油皇凤爪热量/卡路里386千卡
擦地热量386千卡,相当于擦地102分钟消耗的热量228

豉油皇凤爪的做法共6个步骤

食材主料/辅料

凤爪 10只、 老抽 适量、 生抽 适量、 适量、 白糖 适量、 八角 两粒、 香叶 1小片、 几片、 蒜头 2瓣
食材功效信息

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、消炎、预防蛀牙等功效;与豆馅、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、除口臭、去酒毒等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有除腥、胃部胀闷、增进食欲等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

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