| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 调和油 | 克 | 549千卡 | 900千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 462克 | 葱香饼热量/卡路里1773千卡 | |||
 热量1773千卡,相当于砍柴296分钟消耗的热量360 | |||||
1、把所有配料加入面粉中搅拌 最后加入清水搅拌均匀
2、不一定要用电饼铛 只要是平底锅就行 先预热再摊饼 火不要太大容易糊掉
3、只要2～3分钟就好了 真的超级简单自己做又放心又省心 快试试吧
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、和血、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、保护肝脏等功效；可与明虾、干辣椒、荠菜搭配；与味精、兔肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；
葱花具有治疗高血压、滋阴补阳、降低胆固醇等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、消炎、调味等功效；与红豆、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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