青醬雞肉義大利麵的热量和减肥功效

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛腥膻、促进消化、开胃醒脾等功效；可与胡萝卜、羊肉、羊骨搭配；与五花肉、火腿、排骨相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促进骨骼发育、预防高血压、滋补养生等功效；可与核桃、海带、桑葚搭配；与鸡翅、鸡腿、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；