| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒 | 克 | 1180千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 酱爆青椒热量/卡路里1180千卡 | |||
 热量1180千卡,相当于广场舞393分钟消耗的热量180 | |||||
1、收到的礼品
2、礼品内部
3、还有很漂亮的杂志
4、辣椒洗净，稍微切小块
5、锅里倒入油
6、酱料和油稍爆出香味后倒入辣椒
7、爆炒，先放盐后放糖的顺序，最后放点醋
8、稍作爆炒之后装盘
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有祛风湿、健胃、健脾胃等功效；可与鸡蛋、明虾、豆腐搭配；与猪肝、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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