玉米乌鸡汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有补肝益肾、健脾止泻、滋阴清热等功效；可与黑木耳、糯米、蒜薹搭配；与皮皮虾、虾、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有软化血管、降血压、减肥等功效；可与魔芋、橙子、小麦搭配；与红螺、扇贝、红薯相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有宁心安神、防治心血管病、保肝护肝等功效；可与鹌鹑、黑豆、木瓜搭配；与海蟹、螃蟹、葱相克，同食可能会引起不适；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有益智健脑、抗过敏、滋补等功效；可与南瓜、板栗、鹌鹑搭配；与银鱼、玄参、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、助阳、镇吐等功效；可与牛腩、海蟹、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；