烤土豆片的热量和减肥功效

1、土豆削皮，洗净（正好家里剩了一个大土豆的一大半=中等个头）

2、切薄片

3、孜然粉和盐一比一混合均匀。（喜辣的朋友可以加点辣椒粉和黑胡椒粉，多少自定。）

4、烤盘里铺上锡纸，刷薄薄一层油（没有刷子也可以用手抹，然后洗手），摆上土豆片。烤箱200度预热5分钟。中层，200度烤6分钟。

5、取出，刷上混合好的调料，再放入烤箱烤7～8分钟（可以用筷子扎土豆，很容易扎透说明熟了。土豆片的厚度决定了烤制时间，自行把握了。）

6、烤好了，吃吧。