椰香南瓜饼的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、补脑益智、健脾暖胃等功效；可与鸭肉、红豆、桑葚搭配；与莲子、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有滋阴、促进伤口愈合、除口臭等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；

炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、强化骨骼、补充钙质等功效；

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消胀满、降血糖、降血脂等功效；可与糯米、鲫鱼、鸭肉搭配；与羊肚、冬瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；