蘑菇小鸡炖粉条的热量和减肥功效

三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强壮身体、温中益气、增强免疫力等功效；可与冬虫夏草、松子、板栗搭配；与大蒜、鲍鱼、芥末相克，同食可能会引起不适；

红薯粉条的热量336千卡（每100克）；具有增进肠道蠕动、抗衰老、强肾阳等功效；

茶树菇的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健脾、治疗高血压、抗病等功效；可与猪腰、鸡胸肉、仔鸡搭配；与白酒、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

大料的热量195千卡（每100克）；具有健胃、增进食欲、促进消化等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、增进食欲、解鱼蟹毒等功效；可与牛肉、慈姑、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；