焦糖布丁的热量和减肥功效

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、治疗便秘、美白等功效；可与黑豆、蜂蜜、甘蔗搭配；与巧克力、菠菜、西兰花相克，同食可能会引起不适；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强体抗力、预防便秘等功效；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、健脑益智、补水等功效；可与茼蒿、荠菜、西红柿搭配；与地瓜、牛奶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有促进伤口愈合、调味、增强免疫力等功效；

糖霜的热量402千卡（每100克）；具有生津止渴、安神除烦、补充能量等功效；