巧克力饺子的热量和减肥功效

巧克力块适量、饺子皮适量、水（沾饺子皮用的，可以用糖水）适量

1、饺子皮巧克力块水（沾饺子皮用的，喜欢甜的可以用糖水）
2、我乱包的，你们随意
3、小火下油平底锅煎的
4、两面黄黄的就可以了
5、如果你喜欢里面的巧克力可以一咬下去就流出来，那可以煎久的，直到里面的巧克力融化，个人觉得蛮好吃的，个人的口味不一样，记住把握好火，煎过了，巧克力的味道就不好闻了

食材功效信息

饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有除热、改善贫血、益精气等功效；

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