| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 109克 | 黄油奶香爆米花热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡,相当于跳舞148分钟消耗的热量288 | |||||
1、准备好黄油和玉米粒，开大火，先将黄油放入锅中融化，再将玉米粒倒入锅中，待开始有玉米粒爆开，转小火，盖上锅盖。
2、稍微摇晃锅使锅内受热均匀，待所有玉米都爆开花了，打开锅盖，盛出原味爆米花。
3、在锅中加少许黄油，白糖和一丁点水，小火熬制成糖浆，然后将爆米花迅速倒入锅中搅拌，直到爆米花全部裹上糖浆，黄油奶香爆米花新鲜出炉喽！
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、止咳、调味等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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