猪肉芹菜饺子的热量和减肥功效

1、猪肉馅加料酒，蚝油，鸡精，盐，胡椒粉，五香粉，酱油，顺着一个方向搅匀

2、葱姜切末，拌入馅中

3、芹菜切碎剁细，洒盐少许，挤一下水。挤出的水可以加一些到肉馅中，使肉馅搅打上劲，不用额外加水搅了。

4、挤完水后，加到肉馅中，加花生油和香油增香，加盐调味

5、拌好的馅。注意肉馅不能全瘦，那样不香，需加点肥肉。有时间用刀剁更好，我偷懒了直接买肉搅的

6、开包。饺子皮也是买的，总是多买点多包点冻到冰箱里，想吃随时煮。

7、包好的饺子，装到这种盒里，可以直接冻起来。