祘香油爆虾的热量和减肥功效

明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、帮助消化、缓解神经衰弱等功效；可与豆苗、辣椒、茄子搭配；与香菇、鸡肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有排毒清肠、保护肝功能、改善肝功能等功效；可与粳米、生菜、玉米面搭配；与大葱、鸡翅、芒果相克，同食可能会引起不适；