帕尼尼捲树莓慕司的热量/卡路里_帕尼尼捲树莓慕司的做法

【帕尼尼蛋糕体面糊】鸡蛋 100约2个二人份克、牛奶 110克、低筋面粉 140克、泡打粉 5克、蜂蜜 20克、糖粉 45克、沙拉油 20克、【树莓慕司】吉利丁片 2片、细砂糖 20克、树莓果酱 40克、动物性鲜奶油 85克、柠檬汁 3克、新鲜树莓粒 40克、水 30克

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、养颜、治便秘等功效；可与草莓、木瓜、蜂蜜搭配；与枣、金桔、菠菜相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、保护肝脏、促进睡眠等功效；可与黄瓜、橙子、雪梨搭配；与大米、香干、豆腐花相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、疗疮、舒缓肝气等功效；

帕尼尼捲树莓慕司的热量和减肥功效