腊肠炒青椒的热量和减肥功效

1、青椒籽掏干净，腊肠是在网上买的，这次买的不是特别好，所以大家将就看。

2、切片，青椒切或者掰的和肠差不多大

3、倒入少量油，7成热把腊肠放入，逼出点油来，然后倒出腊肠放入青椒（嫌麻烦可以不用倒出，但是腊肠会炒老，比较硬），青椒看起来快熟了放入腊肠，少弄一点生抽，我比较喜欢用海天的味极鲜，翻炒一下，不用放盐了，毕竟腊肠就咸麻。