| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五香粉 | 克 | 15千卡 | 296千卡 | ||
| 总量 | 5克 | 健康小炒热量/卡路里15千卡 | |||
 热量15千卡,相当于拉伸运动6分钟消耗的热量150 | |||||
1、胡萝卜切丝
2、香菇切细片
3、鸡蛋滑细丝
4、葱爆锅，放入胡萝卜丝，香菇片，翻炒，放料酒，酱油，盐，五香粉，翻炒，放入鸡蛋，放入水，盖盖子，闷煮片刻3分钟，在放蚝油，翻炒，等待收汁……起锅啦……
5、配上一碗米饭～健康美味～就这么简单～
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消炎利尿、健脾温中等功效；
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