| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桑葚 | 克 | 166千卡 | 49千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 479克 | 桑葚酒热量/卡路里726千卡 | |||
 热量726千卡,相当于洗衣服338分钟消耗的热量129 | |||||
1、洗干净沥干
2、煮开一大锅水把洗净的桑葚倒入再倒出，摊开在筛网上冷却
3、等至桑葚水份干些
4、把一个十斤空酒瓶洗净自然晾干后，把5L的双蒸酒倒入一半到空瓶中，再把冰糖各放入1、4斤到酒瓶中，再把13斤的桑葚各放一半进酒瓶中，封好盖子！两个月后即可开喝
桑葚的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有清肝泻火、防癌、健脾胃等功效；可与小米面、五味子、蜂蜜搭配；与鸭蛋、鸭肉相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、祛脂降压、补中益气等功效；可与五味子、鸭梨、黑芝麻搭配；
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