| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 213克 | DIY生日蛋糕热量/卡路里1610千卡 | |||

1、第一步,做个蛋糕胚,戚风的芝士的都可以!

2、第二步,糖加入淡奶油,电动打蛋器先低速后转高速,打发有纹路后有点凝固,可以把盆坐在冰水里,打发会更好哦!
忘拍照片了,老公觉得好玩,自己打的!
如果打发过了,就做冰激凌,蛋挞等,千万不要浪费了!

3、第三步,涂奶油可以随意途,中间横向劈开加奶油和水果,也可不加,涂不平多多练习就好!

4、第四步,裱花的好处就是,涂不平不怕,都给他挡上!看,裱的花多么随性,狂野派的哈!

5、第五步,装饰上水果,蜡烛,完成!
简单吧!

6、来张正面照!
第一次做,还不错吧!
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、大便秘结、治疗便秘等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、除口臭、止咳等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
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