| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 640千卡 | 400千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 73千卡 | 364千卡 | ||
| 总量 | 180克 | 猕猴桃果酱热量/卡路里713千卡 | |||
 热量713千卡,相当于摩托艇运动285分钟消耗的热量150 | |||||
1、去皮切开
2、切小块待用
3、放入白糖
4、倒入淀粉。挤入半个柠檬汁
5、制作啦
6、哈哈好了后云会告诉你的哟。
7、成品
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、保护胃肠、促进伤口愈合等功效；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、润肠通便、和胃等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
