| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芋头 | 克 | 405千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 葱香芋头片热量/卡路里405千卡 | |||
 热量405千卡,相当于晾衣服202分钟消耗的热量120 | |||||
1、切好的芋头放入水中泡一下
2、锅内放油
3、放入芋头片
4、加入盐，鸡精
5、放入葱花
6、翻炒均匀即可
芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒防癌、促进消化、帮助消化等功效；可与肥牛、牛里脊、猪瘦肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
