老鸭冬瓜薏米汤的热量和减肥功效

老鸭的热量240千卡（每100克）；具有虚弱浮肿、消螺蛳积、除痨热骨蒸等功效；可与白菜、山药、酸菜搭配；与桑葚、木耳、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、解毒、消渴等功效；可与赤小豆、绿豆芽、大花蟹搭配；与红豆、山竹、海螺相克，同食可能会引起不适；

薏米的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有护发、清热排脓、利水消肿等功效；可与山药、银耳、红枣搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；