| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 587克 | 不会裱花没事 迷糊娃娃水果生日蛋糕热量/卡路里1706千卡 | |||
 热量1706千卡,相当于打磨地板379分钟消耗的热量270 | |||||
1、八寸戚风一个，教程很多，所以我也不说了
2、蛋糕切成三片
3、芒果和猕猴桃切丁
4、奶油加入白糖打发
5、迷糊娃娃洗干净用保鲜膜包裹好，放在蛋糕片上切出空隙
6、表层的蛋糕片我作为底层，涂抹奶油，
7、撒上芒果丁
8、第二块在手上直接涂抹奶油盖上去，再在蛋糕体上涂抹奶油，撒上芒果丁
9、迷糊娃娃放入空隙，用芒果丁压着，再涂抹奶油
10、把芒果丁和猕猴桃放在上面，用圆嘴裱花成泡泡，用花瓣裱花边
11、放入蛋糕盒，进入冰箱，等着女女放学回家?
12、晚饭后，给女儿的惊喜，咔嚓?
13、再来一张(????ω????)我要吃！！
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、抑肿瘤、安神益智等功效；可与蜂蜜、大米、生姜搭配；与青蟹、牛奶、大花蟹相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、保护眼睛、预防便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、止咳、解盐卤毒等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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