水果糯米糍懒人速成版的热量和减肥功效

1、准备好速冻汤团，最好选个头比较大的那种

2、把水烧开

3、把汤团放进去

4、准备好，一碗冰水，冷水放点冰着行了。实在没有冰块，那冷水也可以

5、把汤团着个捞出放进冰水里

6、准备好椰蓉放在一个碗里。然后把汤团稍微沥干用手一个个滚上椰蓉

7、这样萌萌哒的糯米糍就做好了

8、你次还做了三种口味，又方便又快哦。如果你想试试黑暗料理，做个肉口味的也可以哦。做好的糯米池放进冰箱里冰一下更加Q弹。

9、最开始的汤汤盒子你也别扔啊因为吃不完的糯米磁可以放进里面定格。放在冰箱里，可以明天吃哦。