| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 58克 | 黑椒鸡翅热量/卡路里48千卡 | |||
 热量48千卡,相当于冰上钓鱼24分钟消耗的热量120 | |||||
1、鸡全翅用酱油料酒盐腌制二十分钟，再用黑椒碎铺满表面
2、进烤箱或空气炸锅，二十分钟，出锅！
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、防癌、降低胆固醇等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、除去膻腥气、补充氨基酸等功效；
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