蒸玉米的热量和减肥功效

1、玉米两根

2、快波炉试用送的快波炉专用蒸笼。太方便拉。底下放热水

3、是不是很方便呢，贴心的设计了隔层。

4、快波炉内放置蓝色装水器，热食物保持湿度。但是烤食物类不可以放哦。

5、盖上

6、按微波加蒸汽组合，我调了14分钟

7、很快就好了，满屋的玉米香哦。

8、取一条玉米，榨成迷糊，放入微波炉内热30秒就好了。愉快的早餐就这么轻易的搞定是不是很方便呢。

9、开吃