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绢豆腐芝士蛋糕的热量

绢豆腐芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
白砂糖180千卡400千卡
玉米淀粉55千卡346千卡
总量311绢豆腐芝士蛋糕热量/卡路里973千卡
仰卧起坐热量973千卡,相当于仰卧起坐122分钟消耗的热量480

绢豆腐芝士蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

8寸可可蛋糕 1片(1只切片取一片)、 奶油奶酪 250克、 白砂糖 45克、 绢豆腐 180克、 玉米淀粉 16克、 蛋清(只是蛋清不要蛋黄) 1只
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗菌抑菌、解盐卤毒、促进伤口愈合等功效;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有大便秘结、治便秘、预防便秘等功效;

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