| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 55千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 311克 | 绢豆腐芝士蛋糕热量/卡路里973千卡 | |||

1、材料部分。

2、奶油奶酪放容器里加糖,隔水加热融化。

3、边用打蛋器搅拌至奶油奶酪顺滑无颗粒状。

4、加入绢豆腐,继续搅拌混合均匀。

5、加入蛋清继续搅拌,直至混合均勻后再筛入玉米淀粉。

6、一定要把玉米淀粉搅拌至无颗粒,完成的奶酪糊如图,此时可以把烤箱预热200度。

7、切片的蛋糕,码放在蛋糕模,把豆腐奶酪糊倒在蛋糕片上。

8、全部糊倒入后,震一下模具使其平铺均勻。放烤架入烤箱中层,下层放一层装了水的烤盘,烤20分钟,把烤箱温度调至150度,盖层锡纸再烤20分钟。

9、脱模我用牙签沿模具内壁转一圈,边上有点不平整,不过也不影响。蛋糕表面其实是纯白的,在日光下拍起来偏黄,还不错。

10、筛了些巧克力屑,薄荷叶做装饰。

11、看起来美美的。

12、切块即食。大的吃不完准备放冰箱冷藏。

13、厚薄如图。放8寸蛋糕模里做的,这个材料的量不是很厚的,如果人多,可以做成如图算作一层,那么就做成两层,把材料加倍量,即只要再加多一份蛋糕片,奶酪,糖,绢豆腐,玉米淀粉,还有蛋清。

14、用小勺子舀着吃。

15、也可以切开把两块叠起来,这样就是两层啦,厚度刚好。
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗菌抑菌、解盐卤毒、促进伤口愈合等功效;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有大便秘结、治便秘、预防便秘等功效;
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