| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 367克 | 大虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡,相当于有氧拳击操37分钟消耗的热量600 | |||||
1、先蒸再炸，放调料一炒就O K
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性功能、补肾壮阳、抗早衰等功效；可与韭菜、大葱、辣椒搭配；与木瓜、柿子、香菇相克，同食可能会引起不适；
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